TRX Schlingentraining

Das TRX Schlingentraining ist ein sehr effizientes und funktionelles Krafttraining. Die Stabilität und Körperspannung wird von den Zehen- bis zu den Haarspitzen gefördert, wodurch Dein Körperbewusstsein und Deine Haltung verbessert wird. Durch einfache Tricks kann das Level individuell angepasst werden und ist somit für Jedermann und Frau geeignet. Das Programm wird durch Beweglichkeits- und Dehnübungen ergänzt.

IN WENIGEN MINUTEN HABt IHR DEN GANZEN KÖRPER GESTÄRKT!

Kurszeiten:

Donnerstag 18.20-19.20 Uhr in der Turnhalle am Weiher der Primarschule Humlikon, Andelfingerstrasse 2, 8457 Humlikon

PP vorhanden seitlich vom Sportplatz am Schulweg

Preis pro Lektion 21.-

Du bezahlst nur wenn Du anwesend bist.

Für einen Kraftaufbau wird natürlich ein wöchentlicher Besuch empfohlen;-)

Einstieg jederzeit möglich

Während den Schulferien findet kein trx statt.

Schnupperlektionen nur auf Voranmeldung.

Ich bitte Dich mir allfällige Absenzen im Voraus mitzuteilen. Vielen Dank.